Johanniskraut Tee
Johanniskraut kann in verschiedenen Zubereitungsformen innerlich oder äußerlich angewendet werden. Mit Johanniskraut-Extrakten (flüssig in Tropfenform oder auch getrocknet als Tabletten, Filmtabletten oder Kapseln) lassen sich leichte bis mittelschwere vorübergehende depressive Verstimmungen (so genannte atypische Depressionen) sowie damit verbundene Angststörungen behandeln.
Auch Unruhezustände und Nervosität können durch Johanniskraut vermindert werden. Die beruhigende Wirkung von Johanniskraut wird außerdem bei nervös bedingten Schlafstörungen genutzt und hilft abends eingenommen insbesondere bei Einschlafproblemen. Diese Wirkungen sind wissenschaftlich belegt.
Die äußerliche Anwendung von Johanniskraut beruht hingegen auf traditionellen Erfahrungswerten und ist bisher nicht wissenschaftlich überprüft. Zur Linderung der Beschwerden bei kleinen Wunden und Verletzungen sowie Verbrennungen ersten Grades wird meist das rötliche Johanniskrautöl verwendet. Es vermag auch bei Muskelschmerzen zu helfen. Nach überlieferter Tradition wird Johanniskraut außerdem als Tee bei Verdauungsbeschwerden eingenommen.
Zu folgenden Anwendungsgebieten von Johanniskraut sind vertiefende Informationen verfügbar:
Nervosität
Depressionen
Angststörungen
Schlafstörungen
Lesen Sie dazu auch die Informationen zu den Wirkstoffgruppen Antidepressiva, Mittel gegen Wechseljahresbeschwerden, zu welcher der Wirkstoff Johanniskraut gehört.
Anwendungsgebiete laut Herstellerangaben
zur Unterstützung der Behandlung von nervöser Unruhe und Schlafstörungen
Dosierung
Das Arzneimittel enthält die reine getrocknete Arzneipflanze Johanniskraut, aus der sich die Anwender durch Teezubereitung selbst einen wässrigen Johanniskrautextrakt herstellen. Erwachsene und Kinder über zwölf Jahre überbrühen 2 Teelöffel (2 bis 4 Gramm) des Tees mit 150 Milliliter heißem Wasser. Abgedeckt für 5 bis 10 Minuten ziehen lassen.
Nach Bedarf kann der Aufguss mit Zucker oder Honig verfeinert werden.
Morgens und abends sollten regelmäßig je 1 bis 2 Tasse frisch bereiteter Tee getrunken werden.
Bis eine Verbesserung der Symptome zu spüren ist, kann es bis zu 6 Wochen dauern. Sollte man jedoch nach 2 bis 4 Wochen keine Verbesserung der Beschwerden bemerken oder sich die bestehenden Symptome verschlimmern, so sollte sicherheitshalber ein Arzt aufgesucht werden.